514.922.6386

5688 ch Chambly, Saint-Hubert 

Club de Judo Torakai

L'INTERVENTION PAR LE JUDO, POUR AVOIR UN IMPACT SUR LES JEUNES.


OBJECTIFS
- Développer les valeurs propres au code moral du judo.
- Augmenter l’estime de soi.
- Apporter un modèle pro-social aux enfants.
- Contrer l’intimidation.
- Contrer le décrochage scolaire 

 

LES AVANTAGES DE LA PRATIQUE DU JUDO

Santé physiologique

• Le judo développe l’endurance anaérobie lactique et la puissance aérobique.

• Le judo développe la flexibilité, la force musculaire et l’équilibre.
• Il contribue à développer une bonne coordination.

Santé mentale
• Le judo développe la persévérance et la ténacité.
• Il est une aide pour l’acquisition de la confiance en soi.
• Il permet d’acquérir des techniques de concentration et de contrôle des émotions.
• Il favorise l’autonomie et l’autoréalisation.

Santé sociale
• Le judo permet le développement du sens moral (respect des règles).
• Il valorise la coopération.
• Le judo met l’accent sur le respect d’autrui et l’humilité.

• Il contribue à développer la discipline et la sociabilité.

• Il améliore l’estime de soi.